对宝爸宝妈来说，宝妈生产前把待产包备周全，可是件顶重要的事。这不，【孕育妈咪圈】小编就带着满满干货来啦 —— 不仅把北京上地医院的产科建档、产检流程，还有产后复查的全套关键信息讲得透透的，连实用的待产包清单也一并分享。就想帮准妈妈们选对医院，舒舒服服、顺顺利利地度过孕期和产期～
本文内容节选自——孕育妈咪圈公众号，已同意转发🔮入院必备证件清单 父母双方身份证：需提供原件及复印件，复印件建议多准备几份，以备不同用途。身份证是确认身份信息及办理诸多入院手续的关键凭证。 医保卡：若涉及医保报销，务必携带医保卡，方便在住院期间进行费用结算，享受相应医保待遇。 生育服务联系单：此单为生育相关手续办理的重要材料，证明生育的合法性及符合当地生育政策要求。 母子健康档案：记录了孕妇整个孕期的健康状况、产检信息等，对医生全面了解孕妇情况，保障母婴安全极为重要 。展开剩余82%🔮妈妈必须用品：洗漱用品：
毛巾：准备至少 2 条，用于洗脸、擦身，保持清洁。 洗面奶：依个人肤质选择，方便日常面部清洁。 牙刷、牙膏、牙线：保障口腔卫生，牙刷建议选用软毛款，呵护孕期敏感牙龈。 梳子、头绳：梳理头发，长发妈妈可用头绳束发，避免不便 。 睡眠辅助用品：耳塞和眼罩各 1 副，医院环境嘈杂，有助于营造安静舒适的睡眠环境。 鞋类：准备 1 双防滑拖鞋，方便在病房内走动，保障安全 。 饮水用品：1 个大容量吸管杯，方便产妇产后卧床时饮水，补充身体水分 。 衣物：准备 2 件宽松舒适的睡衣，材质以纯棉为宜，便于产后身体排汗及日常穿着 。卫生用品
产褥期用卫生巾或超长夜用卫生巾：产后恶露较多，需准备足够数量，保障卫生。 一次性坐便垫：15 个左右，医院卫生间多人使用，保障使用卫生。 便盆：1 个，产后行动不便时，方便产妇在床上解决生理需求，为必备用品 。 一次性内裤15个 纸巾（建议云柔巾） 一次性成人纸尿裤1包10片 一次性产褥护理垫60*90cm10块 会阴冲洗器 肥皂🔮宝宝用物：清洁用品
纱布手绢：准备 2 块，可用于轻柔擦拭宝宝面部、小手等，也可用湿巾或棉柔巾替代，方便外出或日常清洁。湿巾和棉柔巾选择无酒精、无香料配方，避免刺激宝宝娇嫩肌肤。 干、湿纸巾：各 2 包。干纸巾用于日常擦拭，湿纸巾在更换尿布时清洁宝宝臀部，保持干爽洁净。卫生用品
NB 号纸尿裤：1 包，新生儿初期使用频率高，注意及时更换，保持宝宝屁屁干爽。保暖用品
婴儿消毒浴巾：2 条，用于宝宝洗澡后包裹身体，迅速吸干水分，防止着凉，选用柔软、吸水性强的材质。 薄包被：1 个，在宝宝日常睡眠或外出时包裹，提供温暖舒适的环境，材质以纯棉为宜。衣物
宝宝纯棉单衣：4 件，方便日常更换，纯棉材质透气性好，呵护宝宝肌肤。选择宽松款式，利于宝宝活动。护肤用品
婴儿润肤乳：1 瓶，用于涂抹宝宝皮肤，保持肌肤滋润，预防干燥、起皮等问题。在洗澡后或日常护理时使用。喂养用品
奶瓶：1 个，若无法及时母乳喂养，可用于喂水或奶粉。选择安全材质，易于清洗和消毒的奶瓶。 奶粉：医院通常会提供，若有特殊需求，可自行准备小罐奶粉备用。 辅食勺：1 个，在宝宝开始添加辅食时使用，选择柔软、安全的材质，避免伤害宝宝口腔。🔮产房用物：一次性产褥护理垫60*90cm10块
吸管杯1个、纸巾
巧克力或尖叫（补充体力）
纸尿裤2块、新生儿帽子1个
陪护人员用品
枕头1个、拖鞋1个
洗漱用品（洗面奶、牙刷）、零食
🔮孕妈经验分享40+6还没有动静，按计划住院，办理完入住后分到一个三人间，和一个姐妹一起，她是39+因为胎心监护不过关被留下住院做oct催产。住院当天，她直接去做oct了，我做了一次胎监+内检后医生说明早开始催产素催产。
忐忑的在病房待了一天后，第二天早上8点半，护士通知戴上水杯、便盆去五层产房。到待产室脱光下半身衣服，盖上床单，戴上胎监仪器，打上留置针，就开始滴催产素了。直到出现规律宫缩，想象中的疼痛都没有来临，我和那个催产的姐妹欢乐的看着病房里的电视西游记，感觉自己今天应该是催不下来了。
下午2点40多，我还在迷迷糊糊的午睡时，医生来内检了，内检时医生说我给你人工破水了，这样快一点，今天应该能生。我还没反应过来，一股暖流涌出，这就破水了……
大概3点多，开始有规律的宫缩疼了，我问护士可以打无痛了吗？（之前麻醉评估时说是规律宫缩就可以打无痛），结果护士说需要开两指才可以，她帮我内检了下，说还没开指不过这个时候的疼痛感觉还可以忍。
到了4点的时候，宫缩大概3,4分钟来一次，每次持续1分多，我到了疼的说不出话的程度。看着墙上的钟表，宫缩来的时候，希望时间快点，宫缩结束后，又希望时间慢点走，下次宫缩晚点来。趁着宫缩间隙要求护士检查开几指了，护士说不能查的太频繁
在多次要求护士内检后，终于熬到4点40分，护士检查了下，说宫缩来的时候能开一只半，和我确认要打无痛后，扶着我到了一墙之隔的产房床上。有无痛的希望后，感觉每次宫缩貌似比之前能好一点。
麻醉师来的很快，在准备了一通后，大概5点5分打上无痛，无痛的过程没啥感觉，也没有腿发麻的感觉，5点10又来了一波宫缩痛，貌似疼痛能轻点，之后就感受到了地狱到天堂的快乐，再没有宫缩的肚子疼了
不过过了一会，每次宫缩来时，开始有肛门酸痛，的感觉，护士说快了，开始教我怎么发力，我时而能get，时而又被护士说发力不对。
过了一会，医生也来了，护士开始准备无菌布啥的，此时我已经没空去关注时间了，每次宫缩来时，只顾跟着护士的指令去发力。几次push后，下体感受到了剧烈的疼痛，护士和医生说快了，让我继续用力，大概2次或3次push后，宝宝出生了，此时是下午6点6分。我才反应过来，短短几个小时我竟然生完了。
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
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